Como aumentar a potência de um homem - métodos e meios confiáveis

Segundo as estatísticas, a diminuição do desempenho sexual é o pior pesadelo para os homens. Até o medo de doenças somáticas graves é inferior a ele. Como aumentar a potência é um tema que preocupa muitos, às vezes até para fins preventivos. A medicina tradicional e alternativa desenvolveu muitos métodos para tratar a impotência e melhorar a força masculina.

De que depende a potência?

A potência inclui 2 fatores, que podem ser condicionalmente descritos como “eu quero” e “eu posso”. O primeiro significa atração por uma mulher no nível emocional, a necessidade de uma vida sexual regular. A segunda é a função erétil, cuja redução a zero significa impotência. É este fator, quando há necessidade, mas não há oportunidades, que causa grave desconforto psicológico aos homens, faz com que duvidem da sua própria utilidade e, por vezes, leva à depressão prolongada.

O nível normal de “eu quero” e “eu posso” depende de muitos fatores. Uma mudança descendente na viabilidade sexual pode estar oculta tanto nas doenças como no estilo de vida. Além disso, existe uma classe separada de causas que causam impotência psicogênica. Nesse caso, o homem não consegue ter ereção devido a traumas psicológicos associados à esfera íntima.

A dependência da potência na saúde geral é muito alta. Sua redução e posterior disfunção erétil são causadas por:

• Diminuição da produção de testosterona;
• Doenças virais autoimunes;
• Sobrepeso;
• Patologias na medula espinhal e no cérebro;
• Diabetes mellitus;
• Aterosclerose;
• Doenças infecciosas e não infecciosas do aparelho geniturinário;
• Distúrbios no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos;
• Lesões nos órgãos genitais e na pelve;
• Terapia medicamentosa de longo prazo com medicamentos graves.

Pré-requisitos psicológicos que levam à diminuição da viabilidade sexual:

• Fobias obsessivas e medo do fracasso;
• Alto nível de ansiedade;
• Estado depressivo;
• Baixa autoestima, principalmente no que diz respeito ao lado sexual da vida.

Além disso, o sedentarismo, o vício em drogas, o fumo e as bebidas alcoólicas, os biorritmos perturbados, a falta crônica de sono e a exposição constante a fatores de estresse têm um impacto negativo direto na força masculina. A abstinência prolongada também pode causar disfunção sexual.

Quais suplementos dietéticos podem aumentar a potência?

Os suplementos dietéticos são meios de resolver o problema da impotência, escolhidos pelos homens devido à sua relativa segurança. Cápsulas, gotas e sprays/géis, criados com base em componentes orgânicos, não têm efeito negativo no corpo e não sobrecarregam outros sistemas.

Na maioria das vezes, eles não têm contra-indicações mínimas ou nenhuma, e os efeitos colaterais também não são registrados. Esses medicamentos devem ser adquiridos no site do fabricante, caso contrário você poderá receber um substituto que não tenha efeito benéfico.

Pulverizar

O medicamento M-16 é procurado por muitos homens devido ao fato de ter efeito local e rápido. O spray é pulverizado no órgão genital com 2-3 doses imediatamente antes do ato de intimidade.

O spray é recomendado para uso se houver causas psicogênicas de disfunção erétil, com orgasmo “maçante” ou diminuição do nível de potência devido à idade. O suplemento contém as seguintes substâncias:

• Extrato de guaraná. Aumenta o interesse pela mulher, estimula a atividade sexual;
• Magnésio. Tem efeito positivo na espermatogênese, participa da ativação da circulação sanguínea;
• Zinco. Tem efeito calmante, remove bloqueios emocionais que interferem na obtenção da ereção;
• L-arginina. Aminoácido útil para a circulação sanguínea normal no órgão genital, por isso os corpos cavernosos normalmente ficam cheios de sangue e ocorre uma ereção persistente.

O spray não é recomendado para uso em doenças infecciosas do aparelho reprodutor, na presença de feridas e rachaduras na pele do falo, se houver intolerância individual. Também é contra-indicado em meninos menores de idade e em combinação com terapia medicamentosa para impotência.

Gotas naturais

Gotas naturais permitem lidar com disfunções sexuais, sensações de fraqueza durante o clímax e fluido seminal de baixa qualidade. Prescrito a atletas para prevenir a baixa potência devido ao aumento do estresse.

O curso terapêutico dura 15 dias. Você precisa beber 15 gotas 2 vezes ao dia. A eficácia do remédio fitoterápico reside na sua composição:

• Raiz de Ginseng. Afrodisíaco natural, aumenta a produção dos hormônios sexuais masculinos;
• Ginkgo Biloba. Tem um efeito positivo no lúmen dos vasos sanguíneos, melhorando assim o fornecimento de sangue aos corpos cavernosos;
• Feno-grego grego. Fornece ao corpo proteínas vegetais e um complexo de elementos úteis. Tonifica e aumenta a resistência necessária para relações íntimas prolongadas;
• Maca Peruana. Ativa a potência e o desejo de intimidade, também normaliza o funcionamento do aparelho geniturinário e previne o desenvolvimento de tumores.

O medicamento não tem contra-indicações e é adequado para uso por todos os homens adultos. Uma exceção é a intolerância a um ou mais princípios ativos do suplemento.

Cápsulas naturopáticas

As cápsulas naturopatas são recomendadas para o tratamento da impotência de diversas origens e para lidar com diversos problemas íntimos. O curso do tratamento chega a um mês. Você deve tomar 2 comprimidos de manhã e à noite.

A fórmula única do suplemento dietético inclui:

• Extrato de chifres de veado jovem. Tem efeito estimulante da potência, normaliza os níveis hormonais;
• Extrato de gaultéria. Aumenta a excitação, ativa uma ereção duradoura;
• Rhodiola rosea. Suprime a superexcitação nervosa, restaurando a capacidade de obter uma ereção;
• Yarutka de campo. Aumenta a produção de testosterona, promove a eliminação de toxinas do corpo;
• Cártamo Leuzea. Melhora a qualidade e quantidade do esperma;
• Frutas secas do pântano. Aumenta a resistência do corpo masculino, reduz o processo de inflamação, se houver.

O medicamento deve ser descontinuado quando:

• Existe hipersensibilidade aos princípios ativos;
• Idade inferior a 18 anos;
• História de doenças crônicas do aparelho digestivo;
• Foram diagnosticadas doenças do sistema cardiovascular;
• O homem sofre de insônia.

Creme - cera

O creme-cera é um dos produtos da linha terapêutica voltado para o tratamento de diversas doenças, incluindo problemas dermatológicos e doenças articulares.

O desenvolvimento, que visa aumentar a potência, é criado na forma de um creme que deve ser aplicado no órgão reprodutor duas vezes ao dia. As principais indicações são relações sexuais curtas, diminuição da função erétil, alterações relacionadas à idade que reduzem a potência.

O produto contém:

• Cera e veneno de abelha. Promove a ativação do metabolismo local;
• Própolis. Aumenta o processo de regeneração celular, lida com a inflamação existente;
• Extrato de castanha da Índia. Normaliza o fornecimento de sangue aos órgãos pélvicos, necessário para conseguir uma ereção;
• Azeite. Afeta positivamente a delicada pele do pênis, protege contra danos;
• Resina de cedro. Melhora o funcionamento do coração e do sistema circulatório.

O creme é contra-indicado em homens com tendência a alergias, menores de idade e portadores de patologias urológicas crônicas.

Medicamentos

No caso de impotência sexual devido a doenças somáticas graves, os preparados farmacêuticos em casa ajudam a aumentar a potência. Com a ajuda deles, é possível aumentar a função erétil e enfrentar a impotência, porém, nem todos afetam a causa raiz da doença. É importante realizar simultaneamente um curso terapêutico para a doença de base, sendo estritamente proibido tomá-lo sem receita médica!!!

Produtos à base de sildenafil

Os comprimidos mais famosos desenvolvidos para o tratamento de diminuição da potência. Eles são feitos à base de sildenafil, um inibidor da PDE5. Sua eficácia no aumento das ereções foi comprovada ao longo do tempo, porém, tais medicamentos não podem ser usados de forma descontrolada devido a uma grande lista de contraindicações e efeitos colaterais.

Você pode iniciar um tratamento somente com a aprovação de um urologista ou andrologista. Também recomendarão a dosagem necessária correspondente ao estado de saúde atual e às características individuais. As instruções de uso indicam que é necessário tomar 1 comprimido (25, 50 ou 100 mg) uma hora antes da relação sexual. O efeito da droga dura cerca de 4 horas.

A droga tem efeito nos vasos sanguíneos; depois que as substâncias ativas entram no sangue, os lúmens arteriais se expandem e os lúmens venosos se estreitam. Isto garante a circulação sanguínea normal e, como resultado, ereções fortes e duradouras. Para obter resultados, é necessária a estimulação sexual do pênis.

Apesar da eficácia confirmada por médicos e pacientes, os produtos à base de sildenafil não podem ser utilizados nos seguintes casos:

• É realizada terapia medicamentosa contendo nitratos ou ativando a liberação de óxido nítrico;
• Existe histórico de doenças incompatíveis com a atividade sexual;
• Existe tendência a reações alérgicas;
• Foram diagnosticadas patologias oculares que levam à perda de visão;
• Doenças gastrointestinais crônicas em exacerbação;
• A coagulação do sangue está prejudicada;
• Infância.

Exceder a dosagem máxima (100 mg) leva a:

• Para dores musculares;
• Erupções cutâneas;
• Fadiga;
• Inchaço da nasofaringe;
• Ataques de batimentos cardíacos acelerados.

Produtos à base de tadalafil

Os medicamentos são desenvolvidos para o tratamento da disfunção erétil e também são prescritos como parte do complexo tratamento de tumores benignos e infecções urológicas. Os medicamentos pertencem ao grupo de medicamentos que contém inibidores seletivos.

O mecanismo de ação é semelhante aos medicamentos PDE5. O uso de comprimidos só é permitido com aprovação do médico assistente, que também indica as dosagens necessárias dependendo da frequência de necessidade de sexo e doenças concomitantes.

O medicamento deve ser tomado 40 minutos antes do ato íntimo. Sua grande popularidade está na duração de sua ação - em alguns casos chega a 12 horas. Sob estrita supervisão médica, o tratamento com comprimidos é permitido se:

• Doenças que levam ao priapismo;
• Deformação anatômica do órgão reprodutor;
• Forma grave de insuficiência hepática.

Reações indesejáveis do organismo ocorrem quando a dose diária do medicamento é violada:

• Problemas de visão;
• Tonturas, fortes dores de cabeça, perda de consciência;
• Distúrbio digestivo;
• Dor na região lombar e nos músculos;
• Suor;
• Ruptura dos órgãos da nasofaringe.

Produtos à base de vardenafil

A norma diária é determinada por um urologista ou andrologista. A procura de fundos será explicada pela rapidez do início da acção. Às vezes, os sinais primários de ereção são registrados em 10 minutos, a opção ideal quando você precisa aumentar rapidamente a potência. No entanto, os médicos ainda recomendam tomar a pílula no máximo meia hora antes da intimidade. O efeito do medicamento dura 8 horas.

Aumentando a potência com remédios populares

As tendências modernas de retorno à natureza e um estilo de vida saudável estão novamente aumentando o interesse pela medicina alternativa. Ao longo dos séculos, muitas receitas foram acumuladas, graças às quais é possível tratar diversas enfermidades sem recorrer a medicamentos farmacêuticos.

Você pode aumentar a potência com a ajuda de remédios populares, consumindo infusões e decocções de ervas, preparando pratos especiais ou usando meios improvisados para criar bebidas, pomadas para uso externo e compressas.

Nozes com mel

As nozes são um dos patógenos naturais mais antigos usados desde a antiguidade. Em combinação com o mel, o efeito do seu uso aumenta significativamente. Para preparar você mesmo uma mistura deliciosa, você precisa de:

• Pegue 125 g de nozes, 30 g de amêndoas e amendoim e pique;
• Pique finamente 50 g de pastinaga;
• Misture tudo e acrescente 300 g de mel;
• Despeje ¾ xícara de suco de babosa fresco;
• Coma 1 colher de chá três vezes ao dia durante um mês de acordo com o esquema: 6 dias sim, 1 dia de folga.

Ginseng

O remédio mais poderoso para aumentar a potência, usado na China Antiga. Com a ajuda da raiz de ginseng, a produção de testosterona aumenta, a resistência aumenta e o ato de intimidade se prolonga. Método de cozimento:

• Rale um pedaço de raiz fresca pesando 10 g;
• Coloque em uma jarra de vidro;
• Despeje ½ copo de vodka;
• Colocar em ambiente frio e escuro por 7 dias;
• Beba uma colher de sopa 3 vezes ao dia, diluída em água.

Aipo

O vegetal é valioso pelo conteúdo de um complexo de vitaminas e androsterona, que aumenta a libido no nível subconsciente. Com a ajuda do aipo, a composição do esperma é normalizada e a ereção aumenta. Para preparar o medicamento em casa, você precisa de:

• Moa 150 g de raiz e misture com maçã ralada;
• Adicione iogurte natural e mel;
• Beba um copo diariamente.

Feno-grego

Planta mencionada nos tratados de Avicena. No Oriente é chamado de helba e é usado ativamente como meio de aumentar a potência. Ibn Sina recomendou em seus escritos:

• Pegue sementes e tâmaras de feno-grego em partes iguais;
• Ferva, retire as sementes das frutas;
• Seque, triture até formar pó e misture com mel fresco;
• Tome 5 g com 15 ml de conhaque.

Bicarbonato de sódio

Uma maneira simples e acessível de aumentar a potência masculina é usar bicarbonato de sódio. Para preparar o produto você precisa:

• Aqueça ½ caneca de leite;
• Adicione ½ colher de chá de refrigerante;
• Bata bem até que os caroços fiquem homogêneos e dissolvidos;
• Beba uma vez por dia.

Exercícios eficazes

Além dos medicamentos que ajudam a aumentar a potência no homem em qualquer situação, é recomendável não descurar os exercícios especiais que estimulam a função sexual.

Um conjunto especial de exercícios combinados com natação e corrida pode melhorar o desempenho sexual e prevenir uma série de doenças urológicas. Para combater as violações na esfera íntima, recomenda-se:

• Passo de marcha, durante o qual você precisa levantar os joelhos;
• Apertar uma bola imaginária, o que é benéfico para a função erétil;
• Agachamento, tensionando simultaneamente os músculos do ânus;
• Rotações de bambolê, que aumentam a circulação sanguínea e evitam congestão;
• Faça uma ponte levantando os quadris e as nádegas da posição deitada.

Os exercícios de Kegel (tensionar e relaxar os músculos entre o ânus e o escroto) também são úteis, pois estimulam o fluxo sanguíneo. Isso pode ser feito a qualquer momento conveniente.

Dicas adicionais para potência forte

Mesmo os medicamentos potentes não serão totalmente eficazes se você não normalizar seu estilo de vida em combinação com a terapia medicamentosa. Para um nível de potência digerível, uma dieta selecionada levando em consideração o máximo de benefícios para os homens é extremamente importante.

Importante! Traga sua vida sexual de volta ao normal, evitando abstinência prolongada e subsequentes maratonas sexuais, e também aprenda a lidar com o estresse.

Comida

Um alto nível de potência proporcionará uma dieta balanceada que contenha:

• Peixes e frutos do mar;
• Legumes e frutas;
• Carnes magras;
• Nozes;
• Mel;
• Produtos lácteos fermentados;
• Ovos de codorna e galinha.

É importante que os alimentos sejam cozidos no vapor ou assados. A base da escolha é o alto teor de zinco e vitaminas A e E, necessários para prevenir a impotência sexual.

Têm um efeito prejudicial na potência:

• Excesso de açúcar e sal;
• Produtos de massa levedada;
• Refrigerante;
• Cerveja e leite integral contêm hormônios femininos;
• Quantidades excessivas de bebidas alcoólicas;
• Cafeína;
• Fast food, salgadinhos gordurosos, alimentos defumados.

Estilo de vida

O conceito de “estilo de vida” é muito vago e inclui muitos aspectos. No entanto, se forem negligenciados, a potência pode diminuir mesmo em tenra idade. Obrigatório:

• Organizar um horário de trabalho e descanso para que o corpo se recupere totalmente;
• Durma pelo menos 7 a 8 horas, indo para a cama aproximadamente no mesmo horário, até as 12h;
• Pratique esportes ou pelo menos caminhe regularmente em locais ricos em oxigênio;
• Tratar as doenças em tempo hábil, evitando que se tornem crônicas assintomáticas.

Abandonando maus hábitos

Muito se tem falado sobre tabagismo, álcool e drogas e, por vezes, as informações sobre os seus malefícios já não são levadas a sério. No entanto, deve ser lembrado que todos estes factores têm um efeito destrutivo nos sistemas do corpo, especialmente nos vasos sanguíneos e no coração.

Está provado que um dos fatores mais comuns que levam à impotência são as doenças cardíacas e o bloqueio dos lúmens vasculares. Nesta situação, o fornecimento de sangue é perturbado, o que torna a ereção impossível por razões fisiológicas.

Sexo normal

A vida sexual regular é importante para um alto nível de potência pelos seguintes motivos:

• A abstinência prolongada causa atrofia dos músculos do órgão reprodutor;
• A qualidade do esperma se deteriora;
• O homem torna-se agressivo ou irritável, o que provoca distúrbios a nível psicológico;
• A produção de testosterona diminui (o corpo sente que o homem não precisa dela e vai reduzindo gradativamente até os volumes que são consumidos no dia a dia).

Segundo os especialistas, o sexo regular fortalece o sistema imunológico, previne o desenvolvimento de doenças e tem um efeito positivo no sistema vascular, cujo desempenho afeta diretamente a capacidade de obter uma ereção.

Resistência ao estresse

O impacto negativo do estresse não pode ser subestimado. No nível psicológico, o homem é constantemente perturbado por pensamentos obsessivos e cansa-se rapidamente. Do ponto de vista fisiológico, a exposição ao estresse reduz a resistência do organismo, sendo também possível o desenvolvimento de doenças psicossomáticas.

A resistência ao estresse é uma qualidade que se manifesta de maneira diferente em cada pessoa. Se o limiar for baixo, recomenda-se recorrer a diversas técnicas para aumentar a resistência ao estresse. Em casos avançados, isto pode incluir consultas com um psicoterapeuta; em casos mais leves, técnicas orientais, aromaterapia e a capacidade de “trocar”.

Em qualquer caso, para manter a viabilidade sexual, é importante encontrar a sua própria forma de lidar com o stress e não permitir que ele o escravize.